Блог
Войти
Валькирия Алька
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валькирия Алька
12.01.2018 23:09
Дневник тренировок за 12.01.2018
Сегодня вместо 20 кругов по бассейну осилила только 15. Сил нет. Зато в сауне посидела подольше)
Бассейн
плавание (брасс)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 343 ккал
Время: 45 мин
3
2
Валькирия Алька
16.01.2018 11:21
Дарья
, спасибо)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Картофельная запеканка с фаршем и тыквой
Автор
Айоли
100.7
5.6
3.5
11.5
10
0
0
А-ля боул
Автор
Женя
303.9
14.2
15
27.3
9
4
0
Овсяная запеканка с бананом
Автор
Софья Луфт
170.6
9.1
8.9
13
8
4
0
Интересные блоги
Ани Нисемблат
30-11-2023
Дневник питания за 29.11.2023
Gestern wurden Gefuehle meine und meines Manns nic...
3
9
✨Krecek✨
06-12-2023
Дневник питания и тренировок за 06.12.2023
День 1 Всем привет! Решила публиковать свои дневни...
8
4
Наталья
06-12-2023
До нового года осталось 26 дней) Мои друзья уже по...
3
8
Таня А.
03-12-2023
Дневник питания за 03.12.2023
Ну и засыпало нас сегодня снегом) Как в детстве) ...
0
5
Лучшие рационы
Елена RS
2023-12-04
Калорийность:
1468 кКал
Витамины и минералы:
90%