Блог
Войти
Валькирия Алька
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валькирия Алька
12.01.2018 23:09
Дневник тренировок за 12.01.2018
Сегодня вместо 20 кругов по бассейну осилила только 15. Сил нет. Зато в сауне посидела подольше)
Бассейн
плавание (брасс)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 343 ккал
Время: 45 мин
3
2
Валькирия Алька
16.01.2018 11:21
Дарья
, спасибо)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Малина
10-11-2024
Дневник тренировок за 10.11.2024
Всем привет, меня зовут Ира и я не умею летать 😂 С...
7
21
Полина
10-11-2024
Дневник питания за 10.11.2024
На завтрак блинчики! Настоящий пирдуха! Один съела...
1
20
lenkozlo
09-11-2024
Ну что же, результаты интересные: вес аккуратно па...
7
5
Полина
11-11-2024
Дневник питания за 11.11.2024
Весь вечер в голове играет песня «I`m only human a...
3
6
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Творожные сырники
Автор
Аня Ильичёва
186.6
20.2
5.1
14.1
6
5
3
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
2
0