Александр
02.05.2019 18:11
Протеиновое мороженое 2
Калорийность - 146.1 кКал; белки - 27.2 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 7.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 85 г |
| Вода | 230 г |
| Гидролизат Сывороточного Белка [Watt-N] | 180 г |
| Вишневый Сироп [Пиканта] | 30 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Все ингредиенты перемешиваем, взбиваем, кладём в форму и в
морозилку.
Чем жирнее молоко и меньше воды, тем больше похоже на настоящее мороженое и тем более калорийное оно получается.
На фото полито сиропом тархун.
Чем жирнее молоко и меньше воды, тем больше похоже на настоящее мороженое и тем более калорийное оно получается.
На фото полито сиропом тархун.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 146.1 кКал | 8.68% | |
| Белки | 27.2 г | 35.79% | |
| Жиры | 0.9 г | 1.61% | |
| Углеводы | 7.3 г | 3.33% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 58.1 г | 2.56% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.4%
b-car
0%
В1
0.4%
B2
1.3%
Холин
0.8%
B5
1.2%
B6
0.4%
B9
0.2%
B12
2.2%
C
0.2%
D
0.1%
E
~
H
1%
вит.К
~
PP
0.6%
Калий
0.9%
Ca
2.1%
Si
~
Mg
0.7%
Na
0.7%
P
1.8%
Cl
0.8%
Fe
0.1%
I
1%
Co
1.3%
Mn
0.1%
Cu
0.2%
Mo
2.2%
Se
0.6%
F
1.2%
Cr
0.6%
Zn
0.5%
7
4
Вдохновленный едой:)
03.05.2019 00:25
Я тут просто блюда особо не смотрел, но если вся идея в том, чтобы
добавить куда угодно протеин, то это можно просто как отдельную
приправу тут опубликовать)
Александр
03.05.2019 06:39
Вдохновленный едой
, я примерно
так и делаю.. в Запеканку,
мороженое сделать, кексы всякие..
, я примерно
так и делаю.. в Запеканку,
мороженое сделать, кексы всякие.. 
Летом просто взбиваю замороженные ягоды с любым йогуртом в блендере, получается довольно вкусно.