Александр
23.07.2020 18:39
Дневник питания за 23.07.2020
Сегодня дома с пиццей. :)
Стирка, уборка.. Стиралка, робот пылесос.))
Стирка, уборка.. Стиралка, робот пылесос.))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое пломбир |
200
|
464 | 7.4 | 30 | 40.8 |
| Итого | 200 | 464 | 7 | 30 | 40 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца Чикен BBQ |
450
|
795.6 | 36.3 | 29.9 | 94.4 |
| Итого | 450 | 795 | 36 | 29 | 94 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фаст-фуд, пицца с паперони, на стандартном корже, 14 дюймов |
250
|
705 | 29.4 | 29.8 | 74.2 |
| Итого | 250 | 705 | 29 | 29 | 74 |
| Итого за день | 900 | 1964 | 73 | 89 | 209 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
