Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
20
|
79 | 0 | 0 | 20 |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
500
|
525 | 12 | 20 | 74 |
Яблоки |
70
|
32 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 590 | 637 | 12 | 20 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
250
|
70 | 0 | 0 | 17 |
Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 70 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 | |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7 | 0 | 40 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
74
|
107 | 12 | 6 | 0 |
Нектарины, сырые |
200
|
88 | 2 | 0 | 21 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 574 | 391 | 21 | 7 | 61 |
Итого за день | 2064 | 1099 | 34 | 28 | 179 |