Вчера весь вечер читала материалы на ЗОЖнике, осве...

Вчера весь вечер читала материалы на ЗОЖнике, освежала в памяти так скажем. Лет 13 назад уже худела на 15 кг грамотно, медленно и на ПП. Но с того времени много воды утекло, долгое время ( лет 10) я держала вес, но за последние 3 года подавленное состояние и поиск радости в еде сделали свое дело, мой текущий вес 70 кг при росте 168 и это вообще ни разу не мышцы, а самое настоящее сальце С сегодняшнего дня встаю на путь ЗОЖ. По крайней мере пробую это сделать.

На самом деле не так страшен показатель на весах, как обхваты сантиметровой лентой. Почти метр в обхвате пузо в районе пупке это звучит жутко и выглядит так же.