Дневник питания за 15.07.2018

Прибавка веса оказалась следствием кд... Радует, что дело не в увеличении калорийности, значит можно смело сократить дефицит до 280-250 ккал. Так намного сытнее и комфортнее.
 Вчера в пабе кушала вовсе не запланированные бургеры, а напала на тарелку с пивными снеками, в которую входили наггетсы, сухарики, сосиски, сырные шарики и прочее непотребство. И да, распробовала вишневое пиво...два раза...))))))  Ууууф, ну такое. Сразу захотелось поговорить за постмодернизм, а это верный признак, что перебор. Зато пол города обошли пешком, пока обсуждали литературу, политику, работу, тренажерку и религию (именно в таком порядке, ага), пришли домой в час ночи, легли ближе к двум, а в пять утра студенты за стенкой закатили дискач. Каждый, конечно, по-своему отдыхает, но без полиции успокоить молодежь не получилось. Заснуть потом уже не смогли, поэтому пошли рано утром гулять по набережной. Во всем можно найти свои плюсы))))