Дневник тренировок за 20.12.2017

Мало присел, подтягивался до отказа. Был на ЛФК.

Первая тренировка c 07:45 по 07:55

Глубокие приседания с собственным весом 76 ккал

20, 18, 18, 18

Подтягивания широким хватом 14 ккал

1
87
x
3

2
87
x
3

3
87
x
2

4
87
x
2

Итого
870

10

Результаты за день

Энергозатраты: 90 ккал

Количество повторений: 84 раз

Тоннаж: 870 кг

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок

Новые рецепты

Интересные блоги