Михаил
21.12.2017 15:01

Дневник тренировок за 20.12.2017

Мало присел, подтягивался до отказа. Был на ЛФК.

Первая тренировка 07:45 07:55

Глубокие приседания с собственным весом
1
2
3
4
5
Итог
Количество повторений
20
18
18
18
74
Подтягивания широким хватом
1
2
3
4
5
6
Итог
Количество повторений
3
3
2
2
0
10
Вес снаряда
87
87
87
87
870
Результаты за день
Энергозатраты: 90 ккал
Количество повторений: 84 раз
Тоннаж: 870 кг
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы