Дневник питания за 19.07.2018

День 192.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет	110	157.9	11.9	11.2	2.5
Помидор (томат), грунтовый	35	8.4	0.4	0.1	1.3
Огурец, грунтовый	38	5.3	0.3	0	1
Компот	200	26.2	0	0	6.2
Творог Детский Фруктовый 3,9% (Агуша)	100	106	7.4	3.9	10.2
Итого	483	303	20	15	21

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Детский Фруктовый 3,9% (Агуша)	100	106	7.4	3.9	10.2
Детский Творог Классический [Агуша]	100	88	8.5	4.5	3.5
Кофе чёрный без сахара	150	10.5	0.3	0.8	0.3
Печенье без глютена	20	102	0.9	5.7	11.3
Шоколад (Киндер)	1	71	1.1	4.4	6.7
Банан	170	163.2	2.6	0.9	35.7
Итого	552	540	20	20	67

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные	200	248	10.7	1.1	53.1
Куриное филе, фаршированное грибами	100	226.2	13.4	19	0.5
Вода	250	0	0	0	0
Итого	550	474	24	20	53