Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
13.04.2019 17:16
Где-то в общей ленте попадался вопрос о калии. Тол...
Где-то в общей ленте попадался вопрос о калии. Только что обнаружила. Прекрасный натуральный источник... Молочный шоколад. Всегда с рейтингом микронутриентов помогает
2
4
Александр
13.04.2019 18:12
Переел солёной колбасы? Влупи шоколада!
Елена RS
13.04.2019 19:02
Александр
, и побольше, минимум 50-100 гр, чтобы наверняка хватило калия
Проверила, 10 гр горького шоколада в рационе и немного подрастает полосочка по калию, заодно съела дольку шоколада - полезно
Сарлен
13.04.2019 19:19
Елена RS
, в молочном на 4 % больше
не соглашайтесь на полумеры
Елена RS
13.04.2019 22:05
Сарлен
,
хорошо, я буду стараться.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Lara
04-07-2025
Дневник питания за 04.07.2025
Мои очередные эксперименты со здоровьем. На этот р...
4
7
Lara
06-07-2025
Дневник питания за 06.07.2025
Третий день на картошке с мясом...ну в принципе я ...
3
8
Lara
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Сегодня разнообразила меню, добавила немного фрукт...
2
9
Счастливчик Джек
03-07-2025
Анекдоты о похудении, часть очередная
Кидайте свои варианты в комменты!
5
5
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-03
Калорийность:
2086 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-02
Калорийность:
2159 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0