Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
13.04.2019 17:16
Где-то в общей ленте попадался вопрос о калии. Только...
Где-то в общей ленте попадался вопрос о калии. Только что обнаружила. Прекрасный натуральный источник... Молочный шоколад. Всегда с рейтингом микронутриентов помогает
2
4
Александр
13.04.2019 18:12
Переел солёной колбасы? Влупи шоколада!
😊
2
Ответить
Елена RS
13.04.2019 19:02
Александр
, и побольше, минимум 50-100 гр, чтобы наверняка хватило калия
😃
Проверила, 10 гр горького шоколада в рационе и немного подрастает полосочка по калию, заодно съела дольку шоколада - полезно
😃
2
Ответить
Сарлен
13.04.2019 19:19
Елена RS
, в молочном на 4 % больше
😉
не соглашайтесь на полумеры
🎉
2
Ответить
Елена RS
13.04.2019 22:05
Сарлен
,
😃
хорошо, я буду стараться.
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Счастливчик Джек
09.09.2026
Наука - двигатель прогресса 💪🏻
Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...
2
6
Lelia
07.09.2026
Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...
3
3
Юля М
08.09.2026
Итоги месяца
Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...
4
1
Полина
09.09.2026
Дневник питания за 08.09.2026
Очень хорошая работа и очень плохой рацион 😅 Мобил...
2
3
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
4
0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Лечо в мультиварке
Марина
38.2
Калории
1
Белки
1.6
Жиры
5.2
Углеводы
1
0