Сарлен
11.07.2019 22:35
Дневник тренировок за 11.07.2019
Ночью был ураганный ветер, море во второй половине дня волновалось,
поплавать удалось меньше чем хотелось. Хочется плавать больше.
Солнце очень активное сегодня
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
6500 |
6500 |
|
Количество шагов |
10000 |
10000 |
|
Время |
|||
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 416 ккал
Время: 40 мин
Дистанция: 6500 м
Количество шагов: 10000 кол
4
5
Елена RS
11.07.2019 23:22
Молодец)
Сарлен
13.07.2019 01:30
Ekaterina
Gmyrko, в Черногории, на Адриатике
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Котлеты из фарша индейки с грибами
124
13.7
7.1
1.3
0
Лучшие рационы
2024-11-09
Калорийность: 2212 кКал
2024-11-20
Калорийность: 2257 кКал
2024-11-05
Калорийность: 2519 кКал
Интересные блоги
