Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
20.07.2019 10:50
Дневник тренировок за 19.07.2019
Это был последний день с возможностью поплавать в доволь. Сегодня улетаем. Но есть время последний раз искупаться. Так люблю плавание и море. А вообще-то Москве кто тризнами реально чистые бассейны?
Первая тренировка
плавание
456
ккал
90
Ходьба (дистанция/время)
316
ккал
1
Итого
Дистанция
9650
9650
Количество шагов
14851
14851
Результаты за день
Энергозатраты: 772 ккал
Время: 90 мин
Дистанция: 9650 м
Количество шагов: 14851 кол
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
2
1
Елена RS
20.07.2019 13:09
👍
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Полина
16.09.2026
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды) По работе тоже н...
1
8
Юна
13.09.2026
Дневник питания за 12.09.2026
Хайп 💃 Отчет от пропажи 😁 Часто составляю списки...
3
4
Полина
14.09.2026
Дневник питания за 13.09.2026
Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...
1
4
Юна
17.09.2026
Дневник питания за 16.09.2026
Латина, бокс, восточные танцы и растяжка 💃🥊💃🤸♀️ ...
1
4
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Cat-lix
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
2
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2
0
Плов с курицей
Николай
0
Калории
0
Белки
0
Жиры
0
Углеводы
2
0