12 недель

минус 1 кг за эту неделю.
Вообще не плохо слилось. И это при средней калорийности 1760.
Вот они чудеса женского водного балланса.
Может еще и заваренный вместо чая брусничный лист дал себя знать.
С понедельника начнется вынужденный перерыв недели на 2-3.

Елена RS 21.01.2023 22:22

Хороший минус - 1 кг Хорошо

Просто Мария 21.01.2023 22:33

Поздравляю!!! Радостная новость..у меня тоже тихонько уходит. но я так боюсь что даже не говорю..вот когда хоть 7 кг уйдет..это будет лучше

Спасибо зожнику..как я ему благодарна..всем о нем рассказываю..какое прекрасное и полезное приложение..и что здесь хорошие люди

АнюткаЯ 21.01.2023 23:21

Просто Мария, да, и мне тут нравится! И рассказываю и показываю, а людям лень что-ли...не знаю. Хотелось бы в окружении близком видеть в этом единомышленников, но пока их нет...меня это почему-то расстраивает

Просто Мария 21.01.2023 23:22

АнюткаЯ, меня нет.. я привыкла что мир изменчив.. бывает вообще люди перестают общаться. Похудеете.. тогда начнут спрашивать возможно. людям очень трудно бывает прийти к переменам

Сарлен 22.01.2023 11:50

Елена RS, да, думаю, это водичка слилась, после новогодних сладостей задержавшаяся. Дефицита то не было нормального. Просто возврат к прошлогодним достижениям.

Сарлен 22.01.2023 11:54

Просто Мария, Спасибо Дарю цветочек

Ваши мысли мне близки. Но я пишу раз в неделю типа дневника действий и полученного результата для себя. Во перврых в дальнейшем для более осознанных действий, а во вторых как раз чтобы застолбиться и двигаться дальше. Чтобы стыдно было отступать. Для меня в этом еще огромная польза этого чудесного сайта. Такая дополительная мотивация подхлестывает. Общение здесь - дополнительный чудесный инстручент для достижения цели. И да, спасибо зожнику. Бесценный ресурс.