Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
18.03.2023 11:57
20 недель
0
результат. Какие усилия, такой и результат. Кому то пора собраться, наверное мне
Калории на уровне поддержки были
3
4
Елена RS
18.03.2023 13:05
Прорвемся
Я тоже посидела на поддержке 1800-2000 ккал, прочувствовала эти дополнительные 300-500 ккал. Сколько же это вкусной еды))))
Умиротворение вечером накатывает, ванна с пеной манит))) и вздремнуть хочется))). Гедонизм.
Но, не худеется.
Джаконда
18.03.2023 18:53
ничего страшного, все ещё будет!)
Сарлен
18.03.2023 19:22
Катюша
,
Сарлен
18.03.2023 19:23
Елена RS
,
1800 - это без гедонизма, это так без голода, но с пироженками, мороженками, шампусиком
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Юна
10-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴♀️Практика ...
3
8
Полина
15-09-2025
Дневник питания и тренировок за 14.09.2025
Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...
3
2
Лучшие рационы
Полина
2025-09-10
Калорийность:
1866 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-09-09
Калорийность:
2291 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Я тоже посидела на поддержке 1800-2000 ккал, прочувствовала эти дополнительные 300-500 ккал. Сколько же это вкусной еды))))
Умиротворение вечером накатывает, ванна с пеной манит))) и вздремнуть хочется))). Гедонизм.
Но, не худеется.