И опять скачет вес ну как тут узнать сколько я веш...

как узнать? очень просто взять цифру в пнд, затем в тоже время взвеситься в след понедельник. и все
 -достаточно 2 завесов)))

Так то да я читала, что не надо насиловать весы но мне же кажется что надо каждый день анализировать и т.д хотя понимаю, что лучший аналаз. , это одежда в которую я не влазила пол года назад

Катенька, именно, а если каждый день взвешиваться, то все равно надо ждать неделю и сумму 7 дней разделить на 7, в итоге все равно частное будет меньше, чем в  первый день, при условии, что был реальный дефицит, без обмана самого себя)))

Спасибо за инфу

я по субботам по утрам до завтрака и после ванных процедур взвешиваюсь и обмеряюсь только в белье. так хотя бы реальное положение дел видно) по хорошему надо бы раз в 2 недели делать.

То же раз в неделю измеряюсь. Медленно но верно сантиметры уходят вот что меня радует.