Дневник питания за 11.04.2018

Кто молодец? Я молодец.))) Прям совсем ничего лишнего сегодня, но это исключительный случай.

Решила рассказать про свой любимый бутерброд, который ем на завтрак уже более полугода - может, кто попробует и тоже полюбит это сочетание: ломтик хлеба (у меня ржано-пшеничный "Дарницкий"), сверху выложить немного банана, порезанного кружками, посыпать крошкой горького шоколада (измельчить 1-2 дольки, этого достаточно) и положить пару кусочков сыра. Убрать в микроволновку на минутку, пока сыр не расплавится, и омномном.)))) По желанию можно еще орехами сверху посыпать, особенно с грецкими хорошо сочетается, но бутер этот и без орехов жирненький, сочный и вкусный.)