Дневник питания за 25.04.2018

Хороший был денек.) С утра прогулочка вдоль набережной 45 минут. Завтрак на работе - любимая ленивая овсянка с варенцом. Изюм оказывается такой сладкий, нужно его класть поменьше, не очень люблю сладкую кашу. 
Немного неправильно собрала обед - слишком мало для обеда. В результате захотелось есть и в близлежащем магазинчике ничего не нашлось лучше батончика, а он ужасно сладкий тоже. 
В итоге ужин получился калорийным и не полезным. В коридор то я конечно вошла по калорийности, но дефицита только пшик. Может это от активной прогулки утром?)
Нашла батончик, который называется "Пустырник Премиум" гадость редкостная, ужасно сладкая и похожа на советский гематоген. Обещал мне этот батончик, что съемши его я буду спокойная аки слон и не поубиваю детей за их шкодничества. Чтож сила самовнушения вещь великая, и дети остались целы и мои голосовые связки тоже.))) А я призадумалась о том, что пора мне пить легонькое успокоительное на ночь, а то жизнь какая-то нынче нервическая.)