Ольга
28.11.2018 10:35

       Полтора месяца на сбалансированном питании,...

       Полтора месяца на сбалансированном питании, последнее время - скорее, интуитивное. Вес под влиянием всяких факторов  устойчиво снизился на полкило (53,5), откорректировала личные данные. Планирую поглядывать на баланс и придерживаться лёгкого дефицита в 200 ккал., посмотрю  с чем приду к Новому году. В дальнейших планах - выйти на 52кг (мои любимые рост минус 110) и там остановиться. Насовсем. Из витаминов добавлю немного биотина - посмотрю, как отреагируют волосы. Это в планах, а там - как получится, что-то такая полоса пошла, когда небеса активно похихикивают над моим планированием Только начнёшь распоряжаться, управлять, войдёшь во вкус...как там у классиков:
- Виноват, - мягко отозвался неизвестный, - для того, чтобы управлять, нужно, как-никак, иметь точный план на некоторый, хоть сколько-нибудь приличный срок. Позвольте же вас спросить, как же может управлять человек, если он не только лишён возможности составить какой-нибудь план хотя бы на смехотворно короткий срок, ну, лет, скажем, в тысячу, но не может ручаться даже за свой собственный завтрашний день? (с)

 5 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты