261/11
Сегодня пирожковый день. Давно
хотела купить что-нибудь в недавно открывшейся булочной с
"домашней выпечкой". Прикупила печёных пирожков из бездрожжевого
теста - оно тоненькое-тоненькое. С калоражом приставать не стала,
взяла похожие из инета. По ощущениям они полегче, но кто знает.
Было вкусно, если ещё раз соберусь туда за покупками - попробую
расспросить.
А вообще сегодня день жалости к
себе,горячего чая с коньяком и сидения под пледом. Я называю это
"день Ринсвинда"
"- ...где сейчас этот Ринсвинд!....
– В СКУНДСКОМ ЛЕСУ К КРАЮ ОТ ОВЦЕПИКСКИХ ГОР.
– И что он там делает?
– ЖАЛЕЕТ СЕБЯ." (с) Терри Пратчетт
Завтрак
Бублик ржаной с корицей
70 г · б 4.6 · ж 0.8 · у 27.7
138.6
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250 г · б 0.3 · ж 0.1 · у 0
2.5
ккал
Вода, бутилированная, в общем
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Витамины для ногтей и волос (Доппельгерц)
1 штука · б 0.2 · ж 0.5 · у 0.1
5
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10 г · б 0.1 · ж 8.3 · у 0.1
74.8
ккал
Сыр легкий,25%
25 г · б 8.4 · ж 3.3 · у 0.7
63.5
ккал
Мед пчелиный
9 г · б 0.1 · ж 0 · у 7.2
29.5
ккал
Итого 313 ккал · Б 13 · Ж 13 · У 35
Утренний перекус
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Коньяк ординарный «три звездочки»
10 г · б 0 · ж 0 · у 0.2
23.9
ккал
Итого 26 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 1
Обед
Кубете
182 г · б 17.5 · ж 17.3 · у 42.6
387.1
ккал
Пирожки с творогом
86 г · б 7.2 · ж 12.9 · у 27.1
253
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Итого 643 ккал · Б 24 · Ж 30 · У 70
Дневной перекус
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Коньяк ординарный «три звездочки»
10 г · б 0 · ж 0 · у 0.2
23.9
ккал
Итого 26 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 1
Дневной перекус 2
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
