Всем привет. С завтрашнего дня возвращаюсь к подсч...

Всем привет. С завтрашнего дня возвращаюсь к подсчётам и публикациям. Дубоь-2
Недавно уже возвращалась, но нахлынувший цейтнот по всем фронтам и некоторое непонимание происходящего выбило из колеи. 
У меня вопрос к прекрасным дамам. У кого-нибудь есть опыт похудения в переходный период 50+? Сегодня вот наелась арахиса, а потом наткнулась на замечание здесь, что тяга к нему растёт при ПМС. А вот, когда ПМС длится 2 месяца, например? Что-то я была морально не готова к тому, каким образом всё это будет происходить Ну а похудеть до того как началось-вот-это-всё не успела(
Буду благодарна лайфхакам на этот счёт .