sera
13.07.2018 08:12
Дневник тренировок за 12.07.2018
Главное в нашем деле что? Регулярность. Поэтому просто привыкаю к
ежедневным нагрузкам, подстраиваеюсь, нахожу время. Об
интенсивность буду думать позже.
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
66 |
66 |
Результаты за день
Энергозатраты: 328 ккал
Время: 66 мин
2
Интересные блоги
28-06-2020
Дневник питания за 28.06.2020
Как-то грустненько сегодня, дождь льёт, вес завис ...
02-07-2020
Дневник питания за 02.07.2020
Итоги.
За время диеты скинула 4,4кг.
До 52, на сег...
02-07-2020
Дневник питания за 01.07.2020
Дневник питания за 01.07.20
Сегодня до обеда была...
Новые рецепты
Окрошка майская
40.2
4.4
1.8
1.3
15
Кальмары фаршированные
147.6
11.8
9
4.5
17
Ризотто с брокколи, шампиньонами и фасолью
109.2
3.3
3.5
15.5
13
Лучшие рационы
