Блог
Войти
sera
Блог Кулинарная книга База продуктов

Дневник тренировок за 13.07.2018

На улице ливень. Альтернативный вариант ходьбе - настольный теннис. 35 минут. В программе нашла только большой теннис, так что энергозатраты несколько меньше.
Первая тренировка
теннис 333 ккал
35
Результаты за день
Энергозатраты: 333 ккал
Время: 35 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0
Интересные блоги
Lara
03.10.2026
Дневник питания за 02.10.2026
Муж купил безглютеновые пирожки с мясом. Я говорю ...
2 11
sera
27.09.2026
Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...
2 5
Lara
05.10.2026
Дневник питания за 04.10.2026
Завтра в гости приходят девочки, решила сделать св...
4 2
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Cat-lix
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
2 0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3 2
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3 1