Блог
Войти
sera
Блог Кулинарная книга База продуктов

Дневник тренировок за 13.07.2018

На улице ливень. Альтернативный вариант ходьбе - настольный теннис. 35 минут. В программе нашла только большой теннис, так что энергозатраты несколько меньше.
Первая тренировка
теннис 333 ккал
35
Результаты за день
Энергозатраты: 333 ккал
Время: 35 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0
Интересные блоги
Счастливчик Джек
09.10.2026
Новое приложение
Попробовал новое приложение зожника и зае… зое… за...
3 13
Полина
08.10.2026
Дневник питания за 08.10.2026
▪️Впервые за последние 3 месяца ночью пришло уведо...
3 11
Юля М
08.10.2026
Итоги месяца
Всем привет! Вот и подошел очередной месяц, и мо...
4 4
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2 0
Плов с курицей
Николай
0
Калории
0
Белки
0
Жиры
0
Углеводы
2 0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3 1