Блог
Войти
sera
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
sera
28.01.2023 03:37
26.01.2023. W24 На этой неделе незапланированно в...
26.01.2023. W24
На этой неделе незапланированно вкрался тортик (нет на фото) - медовик. На ккал особо не повлиял, но рейтинг резко упал. На прошлой был 80, на этой ели дотянула до 74.
2
2
sera
28.01.2023 03:48
1. Осминог с паприкой отвечал за морепродкуты
2. Голубцы обычые
3.Салат по тайски с семгой (в рецепте назывется Праздничный рисовый торт по-тайски)
4.Отбивные из куриной грудки
5. Салат "Зеленая полянка"
6. Rainbow vegetable frittata
7. Гратен "дофинуа" (из картофеля)
8. Чизкейк в микроволновке
9. Овощное рагу с фасолью (белой)
Просто Мария
28.01.2023 13:19
Ох как вкусно! Можно к вам на неделю переехать😁😁😁🤪ждём рецептов. Я сегодня куриные кармашки с творогом с зожника готовлю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4
20
Оля
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
10
7
Женя
14-11-2024
Дневник питания и тренировок за 14.11.2024
День 87 Всем привет! Решила сегодня опубликовать с...
6
8
sera
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
5
9
Новые рецепты
Творожные сырники
Автор
Аня Ильичёва
186.6
20.2
5.1
14.1
6
5
3
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Творожные вафли
Автор
Малина
0
0
0
0
0
0
0
2. Голубцы обычые
3.Салат по тайски с семгой (в рецепте назывется Праздничный рисовый торт по-тайски)
4.Отбивные из куриной грудки
5. Салат "Зеленая полянка"
6. Rainbow vegetable frittata
7. Гратен "дофинуа" (из картофеля)
8. Чизкейк в микроволновке
9. Овощное рагу с фасолью (белой)