Дневник тренировок за 31.01.2024

Среда и четверг критичные дни недели в отношение утренней зарядки. Сегодня себя буквально заставила. Надеюсь завтра тоже желание опубликовать дневник поможетю
PS. Сегодня был день уборки-разборки дома. К 2 часа дня я уже одолела 10-ый этаж вверх, если верить часам ))
йога 135 ккал
30  мин
Ходьба (дистанция/время) 248 ккал
 
1
Итого
Дистанция, м
4800
4800
Количество шагов
7500
7500
Результаты за день
Энергозатраты: 383 ккал
Время: 30 мин
Дистанция: 4800 м
Количество шагов: 7500
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0
Интересные блоги
Новые рецепты