Дневник тренировок за 04.02.2024

Сегодня день расслабляющий. Медленно походила, медленно побултыхалась в бассейне, немного посидела в сауне. Хорошо, сняла мышечную боль после интенсивной для меня недели.

Ходьба (дистанция/время) 146 ккал

	1	Итого
Дистанция, м	2830	2830
Количество шагов	4147	4147

йога 135 ккал

30 мин

плавание 279 ккал

35 мин

Результаты за день

Энергозатраты: 560 ккал

Дистанция: 2830 м

Количество шагов: 4147

Время: 65 мин

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок

Новые рецепты

Интересные блоги