sera
30.12.2024 05:10
Дневник тренировок за 29.12.2024
Ну как бег... Я хожу ногами быстрее, чем "бегаю" на лыжах. А
спуски вообще беда.
PS. Еще открыточку прислали )) Захотелось рубашки из настоящего шелка. 
PS. Еще открыточку прислали )) Захотелось рубашки из настоящего шелка.
бег на лыжах
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 593 ккал
Время: 60 мин
4
Интересные блоги
02-05-2026
Отчёт за апрель (4 месяц)
Всем привет!
Выкладываю с запазданием
Сегодня у ...
02-05-2026
Дневник питания за 01.05.2026
▪️Самое обидное - это не высыпаться по выходным :(...
01-05-2026
Дневник питания за 30.04.2026
Подведем итоги месяца?
Начнем сразу с целей:
▪️Пла...
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Лучшие рационы
