Дневник тренировок за 09.04.2026

Я влюбилась в claude AI.  Написала промт на 8 страницах, описав все свои проблемы и полнейшее описание физ. активности на неделю. Ну да, да. В реальности я 25-30% от этого выполняю, ну может 40%. Но ИИ же этого не знают )) Запихнула в три Claude, Gemini, ChatGPT.  Два последних, такое впечателение, проигнорировали ньюансы и начали запрещать кучу упражнений на основе общих данных. Claude  подошел к делу дойстойно, видно что учел те самые ньюансы, не писал никакой психологической чуши, типа "да вы такой молодец, все делаете правильно, если что-то не получается, это не ваша вина..".  А главное  формат вывода информацим. Структурировано, цветные коды, интерактивно. Пн, ВТ, Ср ... - активные кнопки.