Три года назад я понял, что 100 кг при росте 176 см-это...

Три года назад я понял, что 100 кг при росте 176 см-это, пожалуй многовато и начал скидывать вес, в итоге через полгода я весил уже 70 кг.

Ivan Petrushov

19.09.2018 14:45

Светлана, когда начинал, то про подсчет калорий и дневник питания не знал, так, на глазок действовал, а уже через три месяца узнал про дневник и стало попроще.

Ответить

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок

Новые рецепты

Интересные блоги