Ivan Petrushov
16.09.2018 20:28

Сегодня день-`ешь-не хочу`. Ехал командную велогон...

Сегодня день-"ешь-не хочу". Ехал командную велогонку 90 км, потерял 2200 кКалорий. Вроде и можно съесть многое, но я наелся арбуза так, что встать уже не получается))). Надо собраться с силами и поесть творог, т.к. иначе недобор по белкам, а мышцы нужны.

 4 
 13
Квант Счастья 16.09.2018 20:55
И какие результаты гонки?))
Ivan Petrushov 16.09.2018 21:03
Квант Счастья, наша команда заняла третье место, 90 км за 2 часа 32 минуты
Квант Счастья 16.09.2018 21:14
Ivan Petrushov, оооооо))) я вас поздравляю))))а у нас еще командных соревнований никто никогда не делал)) нужно предложить идею)))
Ivan Petrushov 16.09.2018 21:42
Квант Счастья, спасибо! Второй раз уже проводится велогонка командная у нас. В команде 3-4 участника, финиш по третьему, едем сменами друг за другом.
Квант Счастья 16.09.2018 22:03
Ivan Petrushov, это очень интересно) У нас командные забеги только имеются, бегают 5 человек, а смотрят по 4) но по бегу я не фанат, а вот с вело отличная идея)) спасибо))
Marina 17.09.2018 07:25
Результатиы велогонки впечатляют. Да и сама цифра 90 км для меня, к примеру, просто фантастическая. Супер!
Андрей Андрей 17.09.2018 10:23
Ivan Petrushov, А вы готовились к велогонке,в плане питания(была загрузка),что употребляли во время заезда?
Ivan Petrushov 17.09.2018 11:45
Андрей Андрей,я перед гонкой загрузку не делаю, питаюсь обычно, на завтрак перед гонкой каша, мёд, чай с лимоном, во время гонки каждые полчаса энергетический гель High5 и ближе к концу гонки выпил ампулу с магнием, чтобы ноги не сводило (но это так, на всякий случай).
Андрей Андрей 17.09.2018 11:49
Ivan Petrushov, Понятно,думаю если бы загрузку сделали веселее бы ехалось ,да  и катоболизм бы минимизировали.
Ivan Petrushov 17.09.2018 11:56
Андрей Андрей,мы ж любители и отношение к подготовке часто соответствующее)) ( но про загрузку подумаю, спасибо за совет!)
Андрей Андрей 17.09.2018 11:58
Ivan Petrushov, 90 км не шутки,,не за что
Olena 22.10.2018 15:58
Велосипед-моя мечта! Купила 2 года назад классный велик. На втором выезде упала, повредила ногу. Решила, что надо вес сбрасывать,а то неповоротливой стала)))
Приступила к выполнению только этой осенью ((
Ivan Petrushov 22.10.2018 18:59
Olena, самое интересное впереди))
Интересные блоги
Новые рецепты