Ivan Petrushov
20.11.2018 20:49

Три года назад вес был 101 кг, 2,5 года назад вес ...

Три года назад вес был 101 кг, 2,5 года назад вес стал 76 кг, потом бывал и 72 кг и 83 кг, по-разному, в зависимости от времени года и настроения. Но в конце августа, ближе к концу сезона велогонок твердо решил, что нужно двигаться дальше, к проценту жировой массы 12-14 процентов и, соответственно весу 65-67 кг (рост 176 см) для того, чтобы добиваться успехов в велогонках кросс-кантри и не только. Как же здорово было увидеть на весах пару дней назад вес 69.2 кг! Психологическая отметка 70 кг преодолена, ура, движемся дальше.

 8 
 3
Квант Счастья 20.11.2018 21:21
Оооо я вас поздравляю) вот эти границы десятков - самые заветные)
Юлия 20.11.2018 22:08
Круто
Ништяк!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги