Ольга
06.08.2018 09:03
Дневник питания за 06.08.2018
Вчера отчет в ленту не скидывался почему-то. Что-то непонятное
написал. :(
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша овсяная " Хлопья цельнозерновые" на молоке |
100
|
213.5 | 7.7 | 5.1 | 31.7 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Масло растительное, масло грецкого ореха |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Итого | 610 | 279 | 7 | 10 | 37 |
| Итого за день | 610 | 279 | 7 | 10 | 37 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
11-04-2024
Дневник питания за 09.04.2024
Стало хотеться есть с утра (по-моему, это цикл вли...
07-04-2024
Дневник питания и тренировок за 06.04.2024
Есть сегодня совсем не хотелось. Не стала себя зас...
10-04-2024
Дневник питания за 09.04.2024
Вот и сдулась я...записи примерные, ем не пойми чт...
Новые рецепты
Йогурт с разными добавками
157.5
6.1
7.8
15.1
3
Панкейки
219.4
9.2
8.4
26.1
5
Овсяная каша с сыром
133.5
7.5
5.9
12.4
2
Лучшие рационы
