Пять разных тренировок, которые можно делать перед сном

Lara

03-08-2021

Дневник питания за 03.08.2021

В субботу меня пригласили на скачки и я с таким не...

4 25

Alexandra M

27-07-2021

Дневник питания за 27.07.2021

Искала сегодня в супермаркете сухую морскую капуст...

3 12

Olena

03-08-2021

Дневник питания и тренировок за 03.08.2021

Таки после тюбажа вернулось нормальное восприятие ...

4 8

Lara

27-07-2021

Дневник питания за 27.07.2021

Никак не могу вернуться к 1400 ккал, а на 1800 ник...

2 9

Alexandra M

2021-08-01

Калорийность: 1370 кКал

Витамины и минералы: 90%

Olena

2021-08-04

Калорийность: 1381 кКал

Витамины и минералы: 87%

Евгения

2021-08-03

Калорийность: 1669 кКал

Витамины и минералы: 97%

Куриный рулет

Автор Евгения

186

31.1

5.8

2.1

10

4 4

Оладьи печеночные с кабачками

Автор Нандор Безжалостный

149.7

17.2

6.9

4.6

26

5 11

Шарлотка с черешней

Автор Айгуль

200

5.2

3.5

36.9

4

5 0