Если новичок, не привыкший много и с
удовольствием есть хочет обрасти мышцами, сделать это с
добавками намного проще.
Зожник подготовил самый понятный
гид по белковым добавкам: какие, зачем, кому, где и как. А в
качестве добавления к гиду мы подверстываем этот рейтинг: лучшие
гейнеры по версии ведущего в мире продавца – сайта
bodybuildibg.com.
В приведенных гейнерах –
1. Optimum Serious Mass

На порцию (2 скупа, 334 грамма): 1250 калорий, 50 граммов
белка.
2. Optimum Pro Complex Gainer

На порцию (1 скуп, 165 граммов): 650 калорий, 60 граммов
протеина.
3. MHP Up Your Mass

На порцию (4 скупа, 134 грамма): 510 калорий, 46 граммов
белка.
4. BSN True-Mass 1200

На порцию (2 скупа 314 граммов): 1230 калорий, 50 граммов
протеина.
5. Universal Nutrition Real
Gains

На порцию (3,5 скупа, 155 граммов): 605 калорий, 52 грамма
протеина.
Покупка на bodybuilding.com
Покупка спортивного питания на bodibuilding.com привлекает
дешевизной (даже с учётом дорогой доставки) и гарантией
качества продукта (везут из США). Из минусов — непредсказуемо
долгая доставка — обещают доставлять в Россию в течение 20 дней, но
нередки случаи, когда посылка идет и 1-2 месяца.
Если вы всё же хотите приобрести что-то на bodybuilding.com,
пройдите по этим ссылкам и получите скидку:
Также после первой покупки сайт начнет периодически присылать вам
личные промокоды на скидку в 10%.