CTOuK
17.12.2018 10:39

Дневник питания за 17.12.2018

Как быстро наступает привыкание к определенному набору продуктов за время диеты! Сейчас, на отдыхе, вроде бы неделю можно позволить себе почревоугодничать! А не очень то уже и хочется! Почему?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
350
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 7
Александр 17.12.2018 10:42
Это скорее страх растерять уже достигнутый с таким трудом результат. )) Что вроде бы и можно что-то подъесть... "Но лучше не буду. А то опять наберу всё обратно."
И плюс к нему - просто привычка есть другими количествами, другую еду и т.п.
В принципе если встать опять на кривую дорожку "неправильного питания", то поджелудочная быстро вспомнит, как выдавать дикие количества ферментов, чтобы переварить всё то, что этот "организм" умудрился употребить..
CTOuK 17.12.2018 18:02
Александр, возможно, а может это уже самодисциплина, формирующаяся привычка, понимание того, что ты можешь без этого легко, или почти легко, обходиться. А , возможно, приобретение умения уже жить/питаться по другому, услышанное интуитивное желание организма к правильному питанию?
Александр 17.12.2018 18:14
CTOuK, я не верю в интуитивное питание. Но кто знает..
Татьяна 17.12.2018 20:39
Мотивация по достижению цели,возможно, сильнее желания поесть??? Иль аппетит еще не нагуляли...
Квант Счастья 17.12.2018 20:46
у меня, например, еда вообще ушла на дальний план. Если раньше - это была идея фикс, то сейчас ем для того, что надо, а не потому что очень аж хочется. Даже забыла, когда хотела какого-то определенного продукта. Мне сейчас стало все-равно, что кушать.
CTOuK 24.12.2018 14:10
Как мне кажется, мы постоянно стоим перед выбором. Сделать из еды культ и наслаждаться вкусной и здоровой пищей, например, как французы. Или считать, что в жизни много других радостей и уделять еде второстепенные роли.
Александр 24.12.2018 14:15
CTOuK, Если не делать из еды культ, еда перестаёт быть вкусной? Здоровой? Мы перестаём ею наслаждаться?
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы