CTOuK
06.02.2019 21:20

Дневник питания за 06.02.2019

Выбираю воду водопроводную очищенную, а в дневнике питания появляется вода колодезная. Выбираю имбирь сырой, а появляется имбирь маринованный и т.п. Это у всех так или у меня одного? Если состав всех нутриентов одинаков, то тогда - ладно, а если нет?

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Vitamin D3
1
0 0 0 0
Fish oil omega 3
1
10 0 0.3 0
Биотин витамин Н
1
0 0 0 0
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
0
0 0 0 0
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем
1
0.2 0 0 0
Смузи 3.02
0
0 0 0 0
Льняное масло холодного отжима
0
0 0 0 0
Грейпфрут
52
18.2 0.4 0.1 3.4
Яйцо куриное (Запекание)
100
146.6 12.2 10.6 0.7
Лук репчатый (Припускание)
150
56.1 2.1 0.3 11.1
Шампиньоны
75
20.3 3.2 0.8 0.1
Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая
20
66 0.7 6.9 0.9
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330
65
119 12.1 2.3 11.8
Блины, по 2-174
35
66.1 1.8 1.1 11.4
Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе
5
3.5 0 0 0.8
Утренний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4
Имбиря корень сырой
4
3.2 0.1 0 0.6
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария) (Припускание)
0
0 0 0 0
Авокадо
85
136 1.7 12.5 1.6
Капуста белокочанная, квашеная
0
0 0 0 0
Сельдерей
75
9.8 0.7 0.1 1.6
Ессентуки №4
0
0 0 0 0
Куриный суп с макаронами
300
179.1 13.5 9.9 9.3
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
50
50.5 2.1 0.5 9.3
Бефстроганов из говядины, по 1 -406
50
96.5 8.4 5.7 3
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ореховая смесь
40
251.5 6.6 24.1 3
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8
Капучино с корицей
166
64.2 3.3 3.7 4.5
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Смузи 06.02
200
124.8 3.6 3.8 18
Окунь морской (сибас) тушеный, по 1-364
140
168 15.3 9.2 5.9
Лимон
20
6.8 0.2 0 0.6
Сок сливовый
100
68 0.3 0.1 15.2
Вода колодезная (из подземного источника)
100
0 0 0 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем
2
0.4 0 0 0
Пирог из ежевики
112
158.8 11.4 6.3 12.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ