Начал вести статистику % содержания жира, мышц и т.д. Вернее я
только взвешиваюсь, а весы все остальное делают сами. % состав
меняются по разному. Систему пока не понял, но это явно не прямая
зависимость от веса. В общем набираю статистику и анализирую.
Завтрак
Вода
400 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Vitamin D3
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Fish oil omega 3
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Биотин витамин Н
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Утренний перекус
Сациви на оливковом масле
100 г · б 20.4 · ж 14.7 · у 1.6
220.9
ккал
Яблоко без кожуры, приготовленное в микроволновой печи
60 г · б 0.2 · ж 0.3 · у 7
33.6
ккал
Блины, по 2-174
200 г · б 10.2 · ж 6.2 · у 65.2
378
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
