CTOuK
21.04.2019 23:13
Дневник тренировок за 21.04.2019
Посмотрел фильм "Больше" о братьях Джо и Бен Уайдерах, всю жизнь
занимавшихся популяризацией бодибилдинга и в 1946 основавших
федерацию бодибилдинга. Ктати, они нашли и раскрутили молодого
Арнольда Шварценеггера.
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 90 ккал
Время: 30 мин
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Лучшие рационы
2025-11-08
Калорийность: 1628 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1980 кКал
2025-11-02
Калорийность: 2044 кКал
Интересные блоги
