CTOuK
21.04.2019 23:13
Дневник тренировок за 21.04.2019
Посмотрел фильм "Больше" о братьях Джо и Бен Уайдерах, всю жизнь
занимавшихся популяризацией бодибилдинга и в 1946 основавших
федерацию бодибилдинга. Ктати, они нашли и раскрутили молодого
Арнольда Шварценеггера.
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 90 ккал
Время: 30 мин
Интересные блоги
20-05-2026
Дневник питания за 19.05.2026
Днем сходили с мужем на традиционный фестиваль тюл...
22-05-2026
Дневник питания за 22.05.2026
Вчера меня отравили....ну как отравили, сама не до...
21-05-2026
Дневник тренировок за 20.05.2026
✅ Бокс
Тренер в отпуске, отчасти поэтому я без уг...
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Лучшие рационы
