Дневник питания и тренировок за 29.05.2019

Всё-таки для меня ещё сложно устоять перед едой, которая полезна, вкусна и тебе нравится. Я думал, что буду немного поспокойнее в этом вопросе. А нет.

Завтрак

Биотин витамин Н
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Fish oil omega 3
1 г · б 0 · ж 0.3 · у 0
10
ккал
Vitamin D3
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
400 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 10 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Итого за день 10 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
Перелет. На своей шкуре ощутил, что такое авиодебошир. Мало того, что пьяница в самолёте задирался. Стюардесса обещала составить акт, но видимо пожалела. Так ещё и при получении чемоданов, он не мойг успокоиться. Пришлось успокоить, потом и полиция его приняла.
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч) 231 ккал
60
Результаты за день
Энергозатраты: 231 ккал
Время: 60 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 1 
 0
Интересные блоги
Новые рецепты