Блог
Войти
CTOuK
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
CTOuK
26.02.2020 10:36
Дневник тренировок за 26.02.2020
Последняя неделя зимы, но февраль - уже не февраль, а настоящий апрель. Касательно погоды. Во всяком случае в Москве, в этом году. Что ждёт нас в марте?
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 122 ккал
Время: 30 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Инна
07-08-2026
Дневник питания за 06.08.2026
Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...
3
20
Lara
07-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
Если женщина начала качать сегодня пресс, значит е...
4
10
Юна
04-08-2026
Дневник питания за 03.08.2026
Латина, балет, фитнес-латина и 2 дня марафона ОФП ...
2
7
Полина
08-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
▪️Второй день сплю меньше трех часов. И наверно, п...
3
6
Лучшие рационы
Юна
2026-08-07
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-08
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
4
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4