Дневник питания за 28.02.2021

И снова про витамины. Нужно тщательнее подходить к проверке состав, а то:
httpss://www.medicinform.net/human/humanis/human113.htm Есть о чем подумать.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Vitamin D3	0.2	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	27	62.6	1.4	0.1	13.8
Чернослив (слива сушеная)	8	20.5	0.2	0.1	4.6
Яйцо сельдерей помидор лук хлеб оливковое масло	314	214.5	16	12.6	9.1
Munsbit [Ikea]	250	90	1.5	0	20.8
Итого	799	389	19	12	48
Итого за день	799	389	19	12	48