Блог
Войти
CTOuK
Блог Кулинарная книга База продуктов
CTOuK
01.01.2024 23:00

А теперь минусы

Минусы. Только один 1. Скорее всего рацион страдает, возможно, около 70% от максимальных показателей микронутриентов. Попробую сделать замеры.

 3 
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3 0
Икра баклажанная
Автор Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2 0
Овощи запеченые
Автор Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2 2
Лучшие рационы
Юна
2026-01-08
Калорийность: 1946 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юна
2026-01-11
Калорийность: 1993 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юна
2026-01-12
Калорийность: 2176 кКал
Витамины и минералы: 91%
Интересные блоги
Малина
12-01-2026
Дневник тренировок за 01.01.2026
С 2026 годом, ЗОЖники! ☃️❄️🎄 Никаких итогов, прост...
6 12
Малина
14-01-2026
Дневник тренировок за 14.01.2026
✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон `Всё болит, ничего не по...
4 9
sera
18-01-2026
Дневник питания за 17.01.2026
Мне просто было лень готовить ужин. Результат изве...
3 5