Блог
Войти
CTOuK
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
CTOuK
01.01.2024 23:00
А теперь минусы
Минусы. Только один 1. Скорее всего рацион страдает, возможно, около 70% от максимальных показателей микронутриентов. Попробую сделать замеры.
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Полина
02-08-2026
Дневник питания за 02.08.2026
▪️Продолжаю самодеструкцию. После работы кинула ку...
4
12
Полина
06-08-2026
Дневник питания за 05.08.2026
▪️По еде. Больше, чем хотелось бы(▪️По активности....
3
11
Анна Долганина
03-08-2026
Возвращаюсь снова
Хотела я похудеть. Пыталась вернуться к контролю п...
4
4
Полина
04-08-2026
Дневник питания за 03.08.2026
▪️По еде сегодня неплохо. Даже с учетом ресторанчи...
2
6