Дневник питания за 27.02.2023

Сегодня в меню всё то же, что и вчера, за небольшим исключением. Перекусов утром и днём не было. Справилась с более длительным временем между едой. Сахар был 10 в то время, когда я делаю утренний перекус, поэтому не стала есть,а перенесла яблоко с миндалём на ужин. И полдник не делала, т.к.сахар, через 2 часа после обеда был 8,4 решила перенести этот перекус с творогом на перекус вечерний, после работы. Принесла домой еду в лоточке)))Таким образом получится меньше ночной промежуток в еде. В общем, продолжаю знакомство и жизнь с диабетом. Справлюсь! Гречку завтра сварю. Муж купил цельнозерновую муку, завтра чёнить придумаю)