Nata Lee
06.12.2018 13:25

Курага с творожной начинкой

Калорийность - 223.6 кКал; белки - 11 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 40.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание) 100 г
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Запекание) 300 г
Яйцо куриное (Запекание) 45 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3. Смешать творог с яйцом.
4. Курагу наполнить творожной начинкой и выложить на противень.
5. Выпекать 5–7 минут в духовке, предварительно нагретой до 180– 200 С.

Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 223.6 кКал 13.28%
Белки 11 г 14.47%
Жиры 1.6 г 2.86%
Углеводы 40.2 г 18.36%
Пищевые волокна 13.8 г 69%
Вода 59 г 2.6%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
22
A
53.1%
b-car
54%
В1
6.3%
B2
14.9%
Холин
9.7%
B5
12%
B6
8.7%
B9
4.6%
B12
13.2%
C
3.6%
D
2.3%
E
28.6%
H
9.9%
вит.К
2%
PP
22%
Калий
54.7%
Ca
16%
Si
66.7%
Mg
22.1%
Na
3.1%
P
22.9%
Cl
2.2%
Fe
15.7%
I
4.6%
Co
81.3%
Mn
9.3%
Cu
28.9%
Mo
17.2%
Se
23.1%
F
1.4%
Cr
92.7%
Zn
4.3%
 1 
 6
Дмитрий 06.12.2018 13:35
Сколько по времени,занимает данное мероприятие по наполнению кураги творогом?
Дмитрий, это как лепить пельмени - занятие для всей семьи
И по аналогу со "счастливым пельмени" должна быть одна "счастливая курага" - с курагой внутри.
Максим 06.12.2018 14:55
Яйцо неправильно указали. У вас 1 г написанно а не 1 шт.
Дмитрий 06.12.2018 15:28
Счастливчик Джек, Если всей семьёй,то обязательно кто нибудь порежется-разрезая курагу
Nata Lee 06.12.2018 15:46
Максим, спасибо. Сейчас исправлю
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы