ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- Овсянка
- Сыр
- Гейнер
- Холодец из говяжьих хвостов
- Масло сливочное "Традиционное"
- Хлопья 4 вида злака
- Макароны из зёрен твёрдых сортов пшеницы
- Хрен столовый
- Горошек консервированный нежный
- Паста арахисовая
- Суп Том Ям Гун
- Многозерновые тонкие хлебцы
- Печень минтая
- Печень и икра минтая натуральные
- Горчица Столичная
- Фруктовые пастилки из Инжира
- Фруктовые пастилки из Персика
- Имбирь маринованный
- Горох шлифованный колотый
- Сёмга отварная
- Тунец
- Десерт лесной (замороженный)
- Слойка Топик
- Бульон из говяжьего языка
- Чечевица с томатами Yelli на бульоне из говяжьего языка
- Салат из Фунчозы
- Бешеная сушка Малиновый чизкейк
- Баклажаны маринованные с капустой
- Колбаса конская
- АКТИВИА высокобелковая
- Сушки луковые
- Протеиновый батончик
- Льняная каша
- Молочный шоколад с клубникой
- Льняные хлебцы сладкие с мёдом
- Льняные хлебцы с сушёным луком
- Яблочные чипсы
- Грушевые чипсы
- Мюсли шоколадное ассорти
- Молоко отборное
- Хлеб Марьин заварной
- Соус базелик Classic Pesto
- Подушечки с фруктово-ягодным муссом
- Икра из кабачков
- Активиа с орехами, чиа и ванилью
- Творог 5%
- Творог домашний зернистый 4%
- Супер-завтрак натуральный йогурт со злаками, семенами и бананом
- Ацидофилин
- Молоко 0,05
- Йогурт термостатный густой 1,5%
- Риет лососевый с мягким творогом
- Салат из морской капусты
- Холодец нежный из курицы
- Хрен со свеклой
- Подушечки молочные
- Оливки зелёные Gordal с чесноком и специями
- Суп с чечевицой
- Творог Савушкин хуторок 1%
- Био йогурт Чернослив
- Био йогурт Отруби и злаки
- Йогурт термостатный густой
- Напиток быстрорастворимый Горячий шоколад
- Степ
- Икра трески
- Готовый завтрак с корицей
- Ветчина (окорок+бедро индейки+бедро цыплёнка)
- Protein-Bar
- Мексикана
- Морская капуста
- Активиа с черникой и 5-ю злаками+лён
- Protein Bar Banana
- Хребты лосося г/к
- Салат
- Салат Лолло Росса
- Грудинка
- Сливки 33%
- Коржик по кето
- Майонез 67%
- Колбаса Московская
- Сыр Рафаэль
- Колбаса Брауншвейская
- Стейк свинины
- Сырники
- Имбирное печенье
- Черничный мусс
- кофе
- Салат Чука
- Смесь хлопьев 7 злаков
- бургеры лососьевый
- Суп овощной с креветками
- Пирог "Манник"
- Творог по-домашнему
- Салат из свежих огурцов, рукколы и яиц
- Гречневый суп с тунцом
- Яичница с креветками
- Яичница с овощами
- Тунец в томате
- Салат с кальмарами и грибами
- белковый салат с кальмарами
- Суп с креветками
- Молоко топленое
- Бриошь с шоколадом
- Молоко питьевое 3.2
- Хлопья 5 злаков
- Каша 5 злаков
- Батон нарезной
- Печень цыпленка бройлера
- Печеночные рулетики.
- Сыр плавленый "сливочный"
- Печенье сахарное с семенами подсолнечника и кунжута декорированное белой глазурью.
- Мексиканская смесь
- Морской микс в масле
- Сыр "рикотта"
- Биойогурт активия с вишней
- Хлеб "Таёжный"
- булочка "смаковичка" с глазурью
- Биойогурт с наполнителем отруби-злаки
- Попкорн
- блины с творогом
- КСБ-УФ-55
- Сырок с изюмом
- Йогурт термостатный густой, вкус Кокос
- Палочки рыбные замороженные
- Желе Ухтыжка
- Макароны с грибами и сливками
- Котлеты рыбные
- Детский чай малина-шиповник
- Детское печенье с бананом
- фитдиск
- Батончик льняной "Влюблен"
- салат оливье
- Шоколад 55% Горький "Апельсин и миндаль"
- КеNко Иммунайзеры Яблоко
- Эклер
- Эклер маскарпоне
- Борщ
- Хлеб зерновой 4 злака
- Салат "Легкость"
- Овсяная каша
- Жидкий подсластитель Стевия Премиум Bionova
- Суп грибной
- Грибы свинушка вареные
- Винегрет
- Компот
- Йогурт термостатный Лузинская Краночка
- Российское шампанское "Невская жемчужина золотая"
- Биойогурт Активия с черносливом
- Сыр "Царицинский"
- Коза лесная, дичь
- Суп Гороховый на козьей шеи
- Сыр "Царицынский"
- Минтай в сметане
- Суп с лапшой
- Творог мягкий нежный
- Суп картофельный
- Печень куриная тушеная
- Салат летний
- Хлеб зерновой "6 злаков с пользой"
- Суши Дракон
- Суши Филадельфия с огурцом
- Калифорния с креветой
- Филадельфия фитнесс
- Шампанское "Дербентское"
- Коза тушенная с капустой
- Творог деревенский
- Гречневой суп
- Хлеб Зерновой
- Грудка на пару в мультиварке
- Изюмная вода
- Грибы с капустой
- Молоко 2.5% "Любимое"
- Плов с козой
- Зелёный горошек консервированный "GREEN RIBON"
- Суп рисовый
- Запеканка из цветной капусты
- Шампанское Российское Дербентское
- Рагу из Козы в мультиварке
- Вино Домашнее
- Салат Выручалка
- Рассольник с грибами
- Сельдь сухого посола
- Сметана 15%
- Щи с пшеном
- Коза на пару в мультиварке
- Хлеб Зерновой "Мультизлакоквкый со льном"
- Кижуч в мультиварке
- Печень трески по-скандинавски
- Сыр плавленый
- Чипсы Lays
- Курочка
- овсяноблин
- Печенье протеиновое (вишня)
- Пряник медовый с сахарной глазурью
- пряник медовый без глазури
- Шаурма домашняя
- Конфеты шоколадные Вкуснослива с фундуком и сгущенкой
- Конфеты Monte вкуснослива с фундуком и помадкой
- Печенье протеиновое (Шоколадный брауни)
- Печенье протеиновое Смородина-Черника
- Печенье протеиновое (фисташка)
- куриная грудка в соевом соусе
- Печенье протеиновое Кокос
- запеканка из рыбы с брокколи
- курица в соусе бешамель с грецким орехом и чечевицей
- трдельник
- котлеты из курицы и свинины с брокколи на пару
- Шаурма с селедкой
- Печенье протеиновые шоколадное в глазури
- Творожная запеканка
- Рыбная запеканка с картофелем
- Паштет из куриной печени
- Куриные маффины
- Чили кон карне
- Макароны с индюшатиной и креветками
- СлИвкино
- Тик
- Арахисовая паста
- Хлебцы кукурузные
- Пирог с капустой
- Боксмастер
- Раздолье
- Баранки сдобные
- Хлебци
- Хлебци
- Паста
- Блины с творогом
- Батон (один кусочек)
- Сыр Российский (на один бутерброд)
- Докторская (Царь Продукт) (на один бутерброд)
- (одна чайная ложка)
- (одна столовая ложка)
- (одна чайная ложка)
- Шарлотка с грецкими орехами
- Суп куриный картофельный
- Макароны щебекинские
- Курица сельские традиции
- Хлеб по Украинский
- Energy Diet (Грибы)
- Energy Diet (Шоколад)
- Сироп из плодов шиповника
- Хлеб для тостов
- Сыр плавленый 45% "Ласковое лето" со вкусом и ароматом ветчины
- Напиток облепиховый с имбирем
- Запеканка манная с морковью и хлопьями геркулес
- Шаурма
- Какао с молоком
- Сосиски "Ход-Дог"
- Кофе с молоком
- Отруби с йогуртом
- Плов с куриным филе
- Картофельный суп
- Судак в соевом соусе в мультеварке
- Тортилья мексиканские лепешки
- Соус йогурт с бальзамическим уксусом
- Шаурма с сыром в тортилье
- Гречка с куриным филе
- Сэндвич с сыром
- Моя тартилла
- Творог с йогуртом
- Филе куриное в соевом соусе
- Суп гречневый
- Йогурт вишня
- Кофе со сливками
- Бутерброд с мясом и пекинской капустой
- Лаваш с сыром
- Шаурма с мясом в лаваше
- Филе в томате
- Грибы в сметане
- Пирожок с капустой
- Пирожок с картофелем
- Котлеты куриные лайт
- Пекинская капуста в уксусе с зеленью
- Омлет 1яйцо
- Салат с марин.луком
- Конфета желейная с экстрактом имбиря и лимоном
- Йогуртная заправка
- Салат яйцо огурец заправка
- Сендвич
- Печень свиная обжарка
- Жареная квашеная капуста
- Шаурма в батоне
- Летний салат
- Бутерброд с мясом и огурцом
- Уха с горбушей
- Бутерброд с сыром и икрой
- Суп гороховый
- Пицца в батоне
- Гатых
- Печенье
- Печенье1
- Маршмеллоу
- Перловая крупа Барли
- Говядина тушеная высший сорт ГОСТ
- Tuna shredded in brine Тунец измельченный в рассоле
- Serious mass
- Пельмени отборные из говядины
- Коломенский йогурт из молока термостатный 3,0% черника
- Коломенский йогурт из сливок термостатный 9% абрикос
- Салат овощной
- Суп-пюре с беконом
- Рыба в панировке с рататуем
- Вареники с картофелем и грибами
- Пельмени из телятины
- Пломбир Вологодский ГОСТ
- Lactomin 80
- Zero Низкокалорийный джем Манго
- Плескавица
- Салат Цезарь с курицей
- Двойной пепперони
- Дон Корлеоне
- суп лапша
- хлебцы
- куриная грудка (филе)
- овсяные хлопья "Геркулес"
- гречневая крупа, ядрица
- рис белый, крупа рисовая
- грецкий орех
- яичница глазунья
- яйцо куриное вареное (вкрутую)
- хлеб ржано-пшеничный
- мёд пчелиный
- капуста белокачанная
- оливковое масло
- кефир 2,5 %
- сырники
- сырний суп
- гречневое молоко
- Грудка куриная Саянский бройлер
- Лаваш слата
- Памела
- Фруттис коктейль
- Крем мед малина
- Немолоко 3,2
- 0,5%
- Марципан
- Омега 3
- Арахисовая паста с кусочками арахиса
- Coffee latte
- Шоколад горький 72%
- Говядина тушеная
- Конфеты Челябинские
- Зерновой хлеб геркулес
- Багет с отрубями
- Пирог с картошкой и курицей
- Гречневые макароны
- Конфеты шоколадные
- Куриная грудка с сыром и помидорами
- Орехово молоко
- Йогурт греческий из топленого молока м.д.ж. 4%
- Торт Прага
- Приправа "Гречка по-купечески"
- Хлебцы
- курица с фасолью и перцем
- шоколад темный с цельным миндалем
- Йогурт термостатный
- Чечевица с морковью
- Сыр буковинский
- Сметана 25%
- Суп
- Nemoloko овсяное классическое лайт
- Филе индейки с овощами и бурым рисом
- Пирог Сметанник
- Йогурт Карамель
- Биойогурт с высоким содержанием белка с красным апельсином и семенами чиа
- Сэндвич ролл с горбушей и яйцом
- Салат из кольраби и моркови
- Вареники с картофелем и грибами
- Хлебцы экструзионные со вкусом кофе с пломбиром
- Тушеное мясо
- Персик инжирный
- Протеиновое печенье
- Концентрат сывороточного белка Beowulf Whey Pro
- Сэндвич ролл Курица с соусом Дор-блю
- Омлет с курицей и сыром
- ON Gold протеин
- Творог Зернышко 5 %
- Сырники творожные
- Утренняя протеи-творог-овсянка
- Батончик протеиновый без сахара
- Запеканка творожная с изюмом
- Блины с творогом воздушные
- Сырники нежнейшие
- Зерненый творог в натур. йогурте
- Champ! Protein bar
- Каша
- Каша с бананами и шаколадом
- Омлет из 3-х яиц
- Бутерброд с маслом сыром и ветчиной
- Суп с фрикадельками из говядины
- Гречневая каша на воде с маслом
- Запечённое яблоко с мёдом
- Сыр Фета 45%
- Хлеб прибалтийский темный
- Закуска грибная
- Кокосовая мука
- Псиллиум
- Сырники ПП
- кокосовое печенье
- Белковый коктейль
- сырники с чиа
- хлебцы гречневые
- Салат с тунцом
- свекла
- Конфеты Королевский Шарм с шоколадной начинкой
- Печенье "Эсмеральда" с шоколадом
- Milka Bubble
- Шоколад молочный пористый
- Конфеты королевский шарм со сливочной начинкой
- Хлопья овсяные быстрого приготовления
- Хлеб "Тостовий Висівковий Європейський"
- Пряник в шоколаде
- Бульон куриный
- Caramel bubble chocolate/Шоколад с пузырьками карамельный
- Пицца "Пепперони"
- Max Fun | Мармелад зі смаком коли, попкорн та вибухова карамель
- Блинчики с курицей
- Нутроф Форте
- Карпачо куры
- Желудок индюка
- Мултизлаковая каша
- "Даниссимо" твороженный с изысканным шоколадом
- каша овсяная
- зефир без добавления сахара со вкусом малины ECO botanica
- борщ
- салат Нежности
- компот
- винигрет
- грибной суп
- Коза
- суп гороховый
- Суп с брокколи и курицей
- Хлеб «Уральский новый»
- Масло крестьянское
- Домашний йогурт
- конфета восточная
- Биолакт чернослив- злаки детский
- Биотворог клубника с бананом
- Зефир лимон
- Йогурт термостатный 4%
- Гиагинский сыр спагетти
- Котлеты из индейки с кабачком на пару
- Паштет из печени куриной
- Хлебцы хрустящие семь злаков
- Творог мягкий Нежный 5%
- Йогурт Коломенский термостатный 3%
- Ряженка термостатная 4%
- Ряженка детская 2,9%
- Биойогурт натуральный
- Биолакт
- Батончик д/похудения Racionika
- Батончик орехово-фруктовый клюква-тыквенные семечки
- Пастилки сливовые
- Шоколад темный с пищев волокнами фундуком и стевией
- Батончик с высоким содерж белка Двойной шоколад в темной глазури
- Макароны /шпинат
- Паштет куриный термо
- Творог 9%
- Свити
- Сыр Голландский
- Цельнозерновая вермишель из полбы
- Творог детский 4,5%
- Черника
- Творог 5%
- Соте с прованскими травами
- Молоко 3,2%
- Рис здоровье
- Капуста брюссельская
- Гозинаки
- Пастила яблочная без сахара
- Пастила заварная груша
- Пастила яблочная классическая
- Булгур
- Пшено
- Сотэ с прованскими травами
- Клетчатка
- Наггетсы овощные
- Творожные булочки
- Простокваши 3,5%
- Хлебцы ржаные
- Ряженка 8%
- Йогурт греческий Теос
- Каша молочная из бурого риса
- Сыр мягкий с плесенью
- Шоколад б/сахара
- Каша овсяная из цельной крупы
- Индейка филе на пару
- Каша льняная с яблоком
- Активия термостат натур биойогурт
- Печенье овсяное шоколадное
- Творог 2%
- Биойогурт с клубникой земляникой
- Суп куринный без картофеля
- Кофе растворимый с молоком и сахаром
- Творог Пискаревский 5%
- Хлеб дарницкий
- Батон домашний
- Шоколад Lindt с малиной
- Ролліні з бринзою та шпинатом
- Плалений сирок
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2020-01-11
Калорйность: 1689 кКал
2020-01-02
Калорйность: 1719 кКал
2020-01-18
Калорйность: 1797 кКал
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
26-01-2020
Дневник питания за 26.01.2020
Как то так планирую. Уезжаем от родителей сегодня....
23-01-2020
23.01.20
Сегодня что-то дернуло меня на весы встать.
Испуга...
25-01-2020
Дневник питания и тренировок за 25.01.2020
Я думала, что я сдохну, простите. Такая мощная неп...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
