Оксана
31.12.2018 00:25

Небольшая плата за здоровую и счастливую жизнь Гля...

Небольшая плата за здоровую и счастливую жизнь
Глядя на мои руки, меня спрашивают с ужасом в глазах: «Откуда у тебя такие растяжки?». Часто хочется ответить спрашивающему, а точнее «спрашивающей»: «Хочешь такие же? Спроси меня, как!».


Пару лет назад, а точнее 60 кг назад, я была уверена, что не смогу жить без таких привычных и любимых вкусняшек, как картофель, жареное мясо, молочный шоколад с орехами и т.п. Отказаться от всего этого казалось мне непомерной платой за новую жизнь в новом теле.

Однако все оказалось намного проще, чем я ожидала. Вредные продукты словно сами собой покинули мой рацион, а на смену им пришли овощи, фрукты, рыба, греча и творог с кефиром 0%.

Тем не менее, заплатить за dolce vita тоже пришлось. Вспомним пресловутый вопрос про растянутую кожу рук. Но мало того, что плата эта мизерная, на мой счет возвращаются бонусы в виде обновленного и восстановленного эпидермиса.

Время и терпение в сочетании со спортом и ПП стали моими лучшими друзьями на пути к здоровой и счастливой жизни.

Александр 31.12.2018 09:15 Нравится 2
Вы действительно верите, что все дело именно в картошке и шоколаде?
Оксана 31.12.2018 09:23
Александр, я знаю, что все дело в гликемической нагрузке и количестве потребляемого продукта, будь-то картошка, шоколад или даже капуста.
Александр 31.12.2018 09:25 Нравится 1
Оксана, или Боготворимая греча.
Именно.
Оксана 31.12.2018 09:28 Нравится 1
Александр, с наступающим новым годом! Приятного застолья и веселой встречи )
Александр 31.12.2018 09:30
Оксана, спасибо.
А что у вас по планам на новогоднюю ночь?
Оксана 31.12.2018 09:44
Александр, в плане застолья: праздничный стол у меня ничуть не отличается от обыденного. Всё как всегда: рыба, овощи, зелень, немного фруктов в качестве десерта, и, да, 20 гр шоколада 85 % в качестве исключения ). А  у Вас?
Александр 31.12.2018 09:52 Нравится 4
Оксана, у меня все традиционно.
Мимоза, оливье, под шубой селёдка, колбаски на гриле, грибы, вискарик.
Оксана 31.12.2018 09:58
Александр, готовились специально к новому году? В плане разгрузочных дней и прочих немыслимых голодовок?
Александр 31.12.2018 10:02 Нравится 1
Оксана, нет.
А что случится за 1-2 дня?
Зальет водой, потом она сойдёт.
Ну может прилипнет 30-100гр жира. Для чего должен быть избыток в 9-10тыс ккал. Что прямо скажем вряд-ли.
Оксана 31.12.2018 10:05 Нравится 1
Александр, согласна! К тому же, все эти разгрузочные способствуют еще большему перееданию и набору веса. Мне кажется, лучше питаться в своем привычном режиме, а вот разнообразить меню -- это только приветствуется. Однако, как я сказала выше, я в этом плане довольно консервативна ).
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ