Хм... мне казалось, что гораздо больше я съела. Может что забыла? Наверняка забыла. Стол был полон вкусной еды. Весь день на природе, аппетит, разговоры, весёлые истории - прелесть ) нагулялись, находились, встреча с родными всегда радость))
* с праздником, православные! Христос Воскресе! *
Upd. Зато калий отличный))))

Не вешала. На глаз. С утра тренировка у дочери, затем дача. Разобрали 1/5 часть участка. Обрезала крыжовник, теперь зализываю раны. В кожаных перчатках ладошки целы. Остальное тело изрезано как при битве на мечах. Ну или кошка бешеная напала. Даже, пардон, на филее пара царапин. Муж не присутствовал при этой битве, поэтому с подозрением рассматривал шрамы. Но моя совесть чиста- у меня сын свидетель )
Вообще, мне кажется, что я что то забыла дописать. Устала, конечно, но не голодна. Даже если не доела- буду доедать завтра, потому что мы завтра всей большой семьей едем на шашлыки в деревню.

Ну вот. Наконец добила 1500. Плохо только, что на ночь. И опять жиров перебрала. С другой стороны, после недели голодовки этой вынужденной и снова безобеденной работы допоздна все таки неплохо. Завтра меня ждёт работа на свежем воздухе, а значит должен быть и аппетит. Всем добра и хороших выходных!
Upd. Утром 64.9. Но я не сильно обрадовалась. Слишком быстро и, видимо, мышцами. Плохо. Надо набирать)

Процесс пошел. Я ем)) ерунду всякую, но ем😊 утром от насморка тошнило, сейчас легче. Задержка на работе не 1.5 часа уже воспринимается 'о!сегодня пораньше! '))) скорее всего вечером еще будет курогрудь. Но ... посмотрим)

Что то нужно делать с работой. Опять пришлось до полдевятого там торчать
Нос забит, кашель, температура - вот результат недосыпа, недоедания и стресса. Жду выходных как спасения.
* нам бы день простоять да ночь продержаться *

Как и следовало ожидать, сегодня добираю вчерашнее. Впрочем, не парюсь. Вчера очень голодно было. Любимый "недельный дефицит" все покроет)))))) зато ! я пила много воды, часто, по немногу, итого к вечеру заполучила отечность))) не так страшон вес , как его весы малюют))) штаны начали понемногу сползать к коленкам, окружающие ходят за рецептом похудания, посылаю в Зожник, рассказываю, что можно есть торты, не верят, крутят  у виска и косятся на фитнес браслет. Мотаю головой, нет, мол, это не он, не верят все равно))))  Наконец-то пожарила печень, завтра будет печень. только никак до овощей не дойду - нет времени и сил. Может завтра...

Всем счастливой наступающей среды))) Чмок!

*думаю, что разумные слова - посидеть на поддержке. Попробую, если выдержу поддержку, выдержу и бесконтроль 😉*

Да да. Очень мало. Так получилось. Работа допоздна, потом ждала на трассе мужика, который нам трос одолжил вчера. Устала мрак. Тошнит от голода и усталости. Наедать буду завтра

Это был ужасный день. Повезла дочку на конкурс. Сломалась на полпути. Хорошо, что везла еще одну девочку с ансамбля, отправила дочь с ними, сама с машиной. Интересно, сколько калорий в толкании автомобиля и езде на кукане? Немного поистерила. Ребенка привезли поздно вечером.

Все в красном. Возможно, что то забыла, поскольку в суете могла. Медосмотр, репетиция, дача.... что урвала, то и ела. Один фик наела на плюс, вес стоит, главное не растёт. Находила вчера на 12тыщ шагов, к вечеру повысилось давление, спать легли раньше. Все хорошо. Думаю, давление от свежего воздуха, а усталось от переживаний)
*А у нас на участке ЛАНДЫШИ!!!* 😊

Сегодня снова перебор. почти. В основном от печенек. С другой стороны, нервы, переживания и прочие радости от обретения дачи) читаю об обрезке, мечтаю об обустройстве. Боюсь, что запрет на костры распространяется на шашлыки ) завтра мне все расскажут и страхи исчезнут. Надеюсь.