День 19.
Что-то после обеда весь день пошел в тартарары. Прямо жуть как хотелось сладкого, прям трясло от желания. Съела немного, осталась без ужина,недовольна результатом. И муки совести добавились. В общем, день - почти провал.

День 18.
Сегодня дела намного лучше пошли. И вес снизился, 85,1. Углеводов побольше, был банан. Голова не болела. Белка сегодня получилось больше привычного.
Легли рано, но смотрели две серии сериала, поэтому уснули так же как и раньше. И утром снова не выспалась. Эх, покой нам только снится.
Всем добрых снов и прекрасного пробуждения. 

День 17.
Весь день в каких-то бегах и делах. После обеда начала болеть голова, и вот уже вечер и она все продолжает болеть. Есть мыслишка, когда я в прошлый раз переходила на пп, я перестала есть как-то сладкое и было подобное. Сегодня сладкого не было вообще и я думаю, что от этого головная боль. Ну а чем еще объяснить? Может, давление, кто его знает. 
по кбжу сегодня мало, но из-за головной боли совсем не хочется есть, а организм нещадно требует кофе с молоком и сахаром. Лягу сегодня пораньше, чтобы отоспаться и дать организму отдохнуть. А завтра постараюсь наесть нужное количество кк и при этом не мусорной пищей.
У меня вопрос. Я люблю овсянку на молоке с сахаром. Но если ее так готовить, то помимо углеводов из самой крупы я еще получу дополнительные быстрые угли из сахара. Есть ли у кого вкусный рецепт овсянки, в котором бы не участвовал сахар, но при этом было бы вкусно?
Всем спокойной ночи. Надо еще сделать социальную версию, у меня отключились почти все параметры, а это угнетает.

День 16.
Вчера совсем забыла про стыд и совесть и ничего не считала. Не думаю, что сильно переела, но из лишнего были 4 конфеты, сарделька. Не особо чистое такое питание, еще и на ночь горсть грецких орехов. Вот не могу держаться по какой-то причине без отчетов и подсчетов, сразу сносит крышу.
И как назло снова началась психологическая атака - давай с понедельника, ну все равно уже сорвалась, бла бла бла. В общем сегодня я уже старалась, хоть и немного вышла за рамки необходимого.
Подпортила себе статистику, теперь неделю бороться с последствиями. Ну да ладно. Главное не уйти в очередной зажор.
Всем спокойной ночи.

День 13.
Видимо из-за сложных углеводов на ужин мне совершенно не хотелось больше есть. Недобор по всем фронтам, но я сыта и решила больше ничего не пихать.
Вес стоит второй день. Но меня это не расстраивает, это вроде как норма, и неделю может стоять. Главное чтобы был дефицит, тогда и результат будет.
Сегодня ложусь еще на полчаса раньше. Рубит меня уже. Зато лучше высплюсь.
Всех дам поздравляю с праздником =) Хороших выходных!

День 12.
Вес начало мотать туда-сюда. Ждем дальнейших сдвигов.
Вечером уработалась, таскала, развешивала, больше четырех часов на ногах с коробками и продуктами. Типа тренировки 😃
сегодня ложусь чуть пораньше, чем вчера, а завтра постараюсь лечь еще раньше. Иначе так и буду заспанной по утрам.
Всем доброй ночи!

День 11.
Сегодня много мотались, кушать пришлось на фуд корте. Выбрала роллы, как-то я больше им доверяю, чем котлетам разным, которые там продают.
Вес сегодня подрос до 84,9. Водичка начинает гулять туда-сюда. Посмотрим, что покажет завтрашний день.
Мелкая сегодня первый раз пошла в садик на час. Боялась я, что будет рыдать, но она вспомнила обо мне всего лишь раз, и все прошло нормально. С понедельника будем ходить на полдня.
Который раз говорю, что надо раньше ложиться. И который раз опять только к часу ночи попадаю в постель. Надо исправляться, а то я по утрам просыпаюсь не очень.
Всем доброй ночи.

День 10.
И еще один минус! Уже перешла на 84 вместо 86) Ура, радуюсь и пляшу) Да ладно, шутка, знаю что сперва всегда легко, но помечтать о будущих успехах тоже не вредно)
Кушала сегодня нормально, только вот снова забила на сырые овощи. Надо уделить этому особое внимание.
Настроение отличное, без кофе держусь вполне себе нормально. Энергетика хочется, но как вспомню, сколько там пустых углеводов, так желание пропадает.
Всех поздравляю с началом масленицы, в нашем доме запахло блинами, и я кушаю, но только на завтрак, с творожком и сиропом без калорий.
Спокойной ночи)

День 9.
И снова маленький минус, вес 85.
Встала еле-еле, хоть вчера пришли и поздно, и валились с ног, я все равно очень долго не могла уснуть, даже не знаю почему.
Сегодня проснулась как обычно, вытащила себя из кровати силком, так как хотелось забить на режим и проспаться. Но я знаю, у меня так все и начинается, один раз до обеда посплю, потом второй, а потом все лесом пойдет.
Банановое протеиновое мороженое из Вкусвилла мне понравилось больше, чем оттуда же протеиновое шоколадное. Хотя и то, и то можно кушать без проблем, на смену одному второе, чтобы не надоело. Ну и обычной мороженки взяла пару штук, там она просто волшебная. Но есть не стала, завтра.
Начали с мужем рассматривать варианты летнего отдыха. У нас летом два отпуска, в первый мы едем ко мне на родину, во второй куда-нибудь к морю. Детей вывезти перед школой и садом надо обязательно, чтобы подышали морским воздухом, нагулялись и набрались сил. В городе особо не разгуляешься, к сожалению.
Скорее бы тепло. Надоел снег( Тогда можно будет и прогулочки начать, и вообще спать с открытыми окнами. Мечтаю прямо)
Всем хороших снов)