Наталья
12.09.2023 10:39

Сегодня похолодало. Как всегда осенью холодает вне...

Сегодня похолодало. Как всегда осенью холодает внезапно Когда холодает, то мне хочется горячих мяса, кофе и шоколада)))) Ну как следить за фигурой в таких условиях! И главный вопрос, как бороться с тягой к сладкому в холодное время года))))

 2 
 6
Софья Луфт 20.09.2023 19:13
Аналогичная история, я ещё мерзлячка 🥶стараюсь гладить или зарядку делать чтобы согреться
Lara 21.09.2023 03:12
Перед тем как съесть, показать себе сколько калорий это выйдет 🤭🤭иногда помогает
sera 21.09.2023 04:13
Не поняла в чем проблема мяса и кофе. Да и шоколад вписать в рацион не проблема. Вот если бы на сосиски и тортик Наполеон потянуло бы...
Наталья 21.09.2023 11:58
sera, эээх, проблема остановиться вовремя))) в холодное время года это сложно для меня
Наталья 21.09.2023 11:59
Lara, я кстати так и делаю.  Обычно стараюсь представить, что если я съем это или это, то будет перебор) и да, иногда помогает)))))
Наталья 21.09.2023 12:00
Софья Луфт, ну про гладить - это прям мощно))) никогда не рассматривала глажку как способ погреться))))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги